Практика «Надо, должна — Хочу, могу»
Хочу поделиться с вами практикой!
Данная практика, помогает осознать свои истинные ценности и желания!
Я часто вижу на консультации людей которые не знают своих истинных потребностей, ценностей, желаний живут по накатанной по привычке и чувствуют себя неудовлетворенно, не осознавая в чем проблема тотальной неудовлетворенности жизнью.
Данную практику я применяла раньше в своих тренингах, а буквально вчера, подумала о том, что если ее делать с помощью метафорические карт это будет очень и очень здорово!!!!
ПРАКТИКА «Надо, должна — Хочу, могу»
В этой практике вы можете использовать любую универсальную колоду.
Просите клиента вытащить по 1-2 карты на следующие вопросы. Есть вариант предложить клиенту вытащить количество карт, основываясь на своих внутренних ощущениях.
1) Мне надо…
2) Я должна…
3) Я хочу…
4) Я могу…
Обсуждаете с клиентом каждый вопрос и карту по очереди.
Спрашиваете его о том, что он намерен изменить и готов ли он к этим переменам.
5) Просите достать 1 карту ВЗ и 1 ВО на вопрос:
Кто или что поможет на пути перемен? Что будет для него ресурсом?
Надеюсь, данная практика войдет в ваш профессиональный арсенал!
С Уважением Ксения_Кублановская!
Ознакомиться с Авторскими психологическими играми Ксении Кублановской «Секреты отношений» или «Важное о себе»
